1週間使い切り献立♪ ゆで豚と春野菜のねぎ塩レモンあえ

豚ももしゃぶしゃぶ肉 春キャベツ スナップエンドウ 長ねぎ ...

ささっと炒めて♪ 卵とにんにくの芽の中華炒め

溶き卵 しめじ にんにくの芽 塩 鶏ガラスープの素 ごま油

しっかり味でタレいらず！ 大根餃子

大根 豚ひき肉 大葉 ねぎ ごま油 酒 しょうゆ オイスター...

やみつきになる噛みごたえ！ 牛ホルモンの甘辛炒め

牛ホルモン[味付け] キャベツ ニラ ごま油

お酢でさっぱり♪ 蒸しなすのひき肉あん

豚ひき肉 なす ねぎ しょうが にんにく ごま油 ごま油 酒...

エスニックな味わい♪ パクチーとマグロのポキ

マグロ[刺身] パクチー アボカド しょうゆ ナンプラー レ...

お刺身でアレンジ！ サンマのユッケ

さんま(刺身用) 卵黄 白いりごま コチュジャン おろしにん...

さっと炒めるだけ！ 豚肉ともやしのキムチ炒め

豚ロース薄切り肉 もやし ニラ キムチ ごま油 しょうゆ

香味だれがやみつき！ 油淋鶏唐揚げ

鶏もも肉　 薄力粉 片栗粉 サラダ油 長ねぎ 砂糖 酢 しょ...

キャベツたっぷり♪ ニラなし餃子

餃子の皮 豚ひき肉 キャベツ しょうが ごま油 水 酒 しょ...

一汁一菜お手軽献立♪ 豚肉とニラの中華炒め

豚バラ薄切り肉 ニラ にんじん しいたけ 塩こしょう ごま油...

ごはんがすすむ♪ セロリのおかか炒め

セロリ かつお節 白いりごま めんつゆ ごま油