DELISH KITCHEN

パパッと一品♪

もやしとかにかまぼこの中華あえ

4.6

(

)

  • 調理時間

    5

  • カロリー

    75kcal

  • 費用目安

    100前後

  • 炭水化物

    5.8g

  • 脂質

    4g

  • たんぱく質

    4.7g

  • 糖質

    4.4g

  • 塩分

    1.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

手間をかけずに作りたい!そんな時におすすめのお手軽副菜レシピをご紹介します。シャキッと食感のあるもやしと、彩り良く旨味のあるかにかまぼこの組み合わせがくせになるおいしさです。お家にある調味料で簡単に作れる中華だれは他の野菜にも活用で切るので、ぜひお試しください♪

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材料 【2人分】

  • かにかまぼこ 4本
  • もやし 1袋(200g)
  • ☆中華だれ
  • 砂糖小さじ1/3
  • 大さじ1/2
  • しょうゆ大さじ1/2
  • ごま油大さじ1/2
  • 白いりごま小さじ1

手順

  1. 1

    耐熱容器にもやしを入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱する。水にさらして水気を切る。

  2. 2

    かにかまぼこをさきながら加える。☆を加え、全体をあえる。

レビュー

4.6

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • かおちゃん

    簡単に出来、味付けもよく美味しかったです!
  • まっちゃ豆

    簡単にできました。 レシピ通りの調味料では味が薄かったので、倍にしました。 調味料をあえてから、食材を入れた方がよかったかも。

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