DELISH KITCHEN

お手軽副菜♪

チンゲン菜とかにかまぼこの中華あえ

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    58kcal

  • 費用目安

    200前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

お気に入りに追加

チンゲン菜とかにかまぼこを、ごま油香る中華だれであえたお手軽副菜をご紹介します。チンゲン菜はレンジで加熱すれば、火を使わずパパッと作れて手間いらず♪かにかまぼこが旨味と彩りをプラスしてくれます。献立のあと一品や、おつまみにおすすめです。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    チンゲン菜は根元を少し切り落とし、4cm幅に切る。根元は縦8等分に切る。耐熱容器に入れ、水(分量外:大さじ1)を加えてふんわりとラップをする。600Wのレンジで3分加熱し、水にさらして水気をしぼる。

  2. 2

    ボウルに☆を入れて混ぜ、かにかまぼこをさきながら加える。チンゲン菜を加えてあえる。

レビュー

-

(

)

※レビューはアプリから行えます
※一定評価数に満たないため表示されません。
  • かおちゃん

    簡単に出来、チンゲン菜の量もたくさん食べられて、味付けも美味しかったです!
  • おばあちゃんのポルポト焼き

    ズボラなのでレンチンではなくパスタのついでに茹でました おいしかった

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。