スピード副菜♪
ピーマンとかにかまぼこの中華あえ
火を使わずにパパッと作れるのが嬉しい、ピーマンを使ったスピード副菜をご紹介します！加熱することの多いピーマンですが、生のままでもシャキッと風味良く食べられるのでおすすめです。気になる方はレンジで1分ほど加熱してお作りください♪献立のあと一品に悩んだ時や、おつまみにいかがでしょうか？
- 調理時間 約5分
カロリー
59kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
ピーマンは縦半分に切り、種とへたを取り除く。横に細切りにする。
2.
ボウルに☆を入れて混ぜ、かにかまぼこをさきながら加える。ピーマンを加えてあえる。
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