スピード副菜♪
アスパラとかにかまぼこの中華あえ

手順

1. 1

   アスパラは根元の固い部分を切り落とし、下半分の皮をピーラーでむく。斜め3cm幅に切る。耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分30秒加熱する。水気を切って粗熱をとる。

2. 2

   ボウルに☆を入れて混ぜる。かにかまぼこをさきながら加え、アスパラを加えて混ぜる。