苦味と辛味がくせになる！
ゴーヤーのコチュジャンあえ
素材ひとつで作れる簡単副菜のご紹介♪コチュジャンのおかげであとを引く辛さがたまりません！おつまみにもぴったり一品です♪辛いのがお好きな方は粉唐辛子を足してみてください。
- 調理時間 約15分
カロリー
47kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
ゴーヤーは縦半分に切り、わたと種を取り除き、薄切りにする。塩(分量外:小さじ1/3)をふり、しんなりするまでおき、水にさらして水気をしぼる。
2.
ボウルに☆を入れて混ぜ、ゴーヤーを加えてあえる。
レビュー
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