糖質オフ！1人分4.4g♪ セロリとパプリカの塩昆布和え

セロリ セロリの葉 赤パプリカ 塩昆布 ごま油

あとひく辛さがやみつき！ エスニック風ピリ辛冷奴

絹豆腐 セロリ パクチー アーモンドスライス 砂糖 ナンプラ...

アレンジ自在♪ 自家製コンビーフ

牛ももブロック肉 玉ねぎ セロリ 砂糖 塩 こしょう オール...

風味豊かな！ カリフラワーと豚肉のオイスター炒め

豚こま切れ肉 カリフラワー セロリ 塩こしょう サラダ油 酒...

くせになるさっぱりサラダ♪ えびともやしのエスニックサ...

むきえび もやし セロリ[葉付き] 春雨 おろしにんにく ナ...

トロトロ食感！ 豚バラのバルサミコ酢煮

豚バラブロック肉 玉ねぎ にんじん セロリ パセリ ローリエ...

じっくり煮込んで♪ トリッパのトマト煮込み

ハチノス 玉ねぎ にんじん セロリ にんにく 白ワイン ロー...

白ワインビネガーを使って！ 定番カポナータ

なす セロリ 黄パプリカ 玉ねぎ にんにく カットトマト缶 ...

簡単なのにカリカリ！ 餃子カレーチップス

餃子の皮 溶かしバター(有塩) 塩こしょう セロリ ツナ缶 ...

野菜たっぷり！ ラグマン風うどん

冷凍うどん[稲庭風] 牛こま切れ肉 玉ねぎ じゃがいも セロ...

糖質オフ！1人分5.7g♪ 鶏肉とセロリのレモンバター...

鶏もも肉 セロリ[葉付き] エリンギ 塩こしょう おろしにん...

ご飯に合う一品！ ヤングコーンとささみのオイスター炒め

ささみ[筋なし] ヤングコーン セロリ 塩こしょう 片栗粉 ...