風味豊かな!
カリフラワーと豚肉のオイスター炒め
調理時間
約15分
カロリー
337kcal
費用目安
500円前後
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
オイスターソースで炒めることで、コクのある味わいに仕上げました!カリフラワーとセロリの食感も楽しんでいただける一品です。
材料 【2人分】
手順
1
カリフラワーは食べやすい大きさに切る。セロリは斜め1cm幅に切る。
2
豚肉は塩こしょうを全体にふる。
3
ボウルに☆を入れて混ぜる。
4
フライパンにサラダ油を入れて熱し、豚肉を入れて肉の色が変わるまで中火で炒め、カリフラワー、セロリを加えて、しんなりするまで炒める。
5
☆を加え、全体にからめるように炒める。
さやか