DELISH KITCHEN
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風味豊かな!

カリフラワーと豚肉のオイスター炒め

オイスターソースで炒めることで、コクのある味わいに仕上げました!カリフラワーとセロリの食感も楽しんでいただける一品です。

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お気に入り

つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    337kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    カリフラワーは食べやすい大きさに切る。セロリは斜め1cm幅に切る。

  2. 2.

    豚肉は塩こしょうを全体にふる。

  3. 3.

    ボウルに☆を入れて混ぜる。

  4. 4.

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、豚肉を入れて肉の色が変わるまで中火で炒め、カリフラワー、セロリを加えて、しんなりするまで炒める。

  5. 5.

    ☆を加え、全体にからめるように炒める。

レビュー

(1件)

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  • さやか
    なんか物足りない