切るとひょっこり！ ペンギンの飾り巻き

ごはん(酢飯用) ごはん(ゆかり用) ゆかり 焼きのり 味付...

ピリッと黒胡椒♪ さば缶おにぎり

あたたかいごはん サバ缶（水煮） マヨネーズ 黒こしょう み...

糖質91％オフ！ しらたきのちゃんぽん風

豚バラ肉[焼肉用] むきえび しらたき(アク抜き済み) もや...

香ばしさ満点♪ 桜えびのカレーチャーハン

桜えび ねぎ 卵 白ご飯 おろしにんにく カレー粉 鶏ガラス...

レモンでさっぱり！ しめじとほうれん草のレモンじゃこ和え

しめじ ほうれん草 ちりめんじゃこ レモン汁 しょうゆ オリ...

自宅でお手軽！ のりとわさびの佃煮

のり 和風顆粒だし 水 わさび 白いりごま 酒 みりん 砂糖...

簡単一品！ ほうれん草の梅かつお和え

ほうれん草 梅干し かつお節 しょうゆ

レンジで簡単副菜！ ほうれん草とわかめのごま和え

わかめ[乾燥] ほうれん草 砂糖 塩 しょうゆ 白すりごま

簡単スープ！ はんぺんとコーンの中華スープ

はんぺん コーン わかめ（乾燥） 鶏ガラスープの素 水 ごま油

ごま油が香る♪ 海藻のピリ辛ネバサラダ

海藻ミックス 納豆[たれ付き] 新玉ねぎ 一味唐辛子 砂糖 ...

余ったお蕎麦をおいしく消費！ 蕎麦寿司

蕎麦 錦糸卵 かにかまぼこ きゅうり 大葉 焼きのり めんつ...

おつまみに！ めかぶとイカの梅肉和え

めかぶ イカ 梅干し めんつゆ3倍濃縮