旨味たっぷり!
水菜と桜えびのおひたし
カルシウム豊富な桜えびの香ばしい香りが美味しいレシピ。 もう一品欲しい時や、お弁当のおかずにもおすすめです! 生野菜よりも、野菜のかさが減って水菜がたくさん食べられます!
カロリー
49kcal
炭水化物
7.2g
脂質
0.2g
たんぱく質
4.1g
糖質
4.6g
塩分
1.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
水菜は4cm長さに切る。
2
ボウルに☆の調味料を入れ、ふんわりラップをかけて600Wのレンジで30秒加熱し、そのまま冷ます。
3
鍋に湯をわかし、水菜を入れ、しんなりするまで30秒ほどゆでて湯から取り出す。冷まして水気を絞る。
4
合わせ調味料に水気を切った水菜と桜エビを入れて混ぜる。
レビュー
4.6
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- 簡単で美味しかったです‼️ このレシピではそのまま調味料に漬け込んでましたが、漬けてから切るのが嫌だったので切ってから漬け込みました😄そうしたらそのまま食卓へ出せます😋
まーちゃん