レモンでさっぱり！
しめじとほうれん草のレモンじゃこ和え
レンジ調理で和えるだけの調理工程の少ない簡単おかずです！ レモンドレッシングなので、さっぱりと食べられて 忙しい時の副菜にぴったりです！
- 調理時間 約5分
カロリー
152kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
しめじは根元を切り落としてほぐし、ほうれん草は根元を切り落として3cm幅に切る。
2.
ボウルに☆のレモンじゃこドレッシングを入れて混ぜる。
3.
耐熱皿にしめじ、ほうれん草を入れてふんわりとラップをして600Wのレンジで2分加熱する。
4.
熱いうちにボウルにしめじ、ほうれん草をいれて和える。
レビュー
(2件)
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