1. TOP
  2. 野菜のおかず
  3. よく使う野菜
  4. きのこ
  5. レモンでさっぱり!しめじとほうれん草のレモンじゃこ和え

レモンでさっぱり!

しめじとほうれん草のレモンじゃこ和え

レンジ調理で和えるだけの調理工程の少ない簡単おかずです! レモンドレッシングなので、さっぱりと食べられて 忙しい時の副菜にぴったりです!

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

お気に入りに追加

  • 調理時間 約5分
  • カロリー

    152kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    しめじは根元を切り落としてほぐし、ほうれん草は根元を切り落として3cm幅に切る。

  2. 2.

    ボウルに☆のレモンじゃこドレッシングを入れて混ぜる。

  3. 3.

    耐熱皿にしめじ、ほうれん草を入れてふんわりとラップをして600Wのレンジで2分加熱する。

  4. 4.

    熱いうちにボウルにしめじ、ほうれん草をいれて和える。