ささっとできる簡単小鉢！ オクラとみょうがのごま和え

オクラ みょうが 白すりごま 砂糖 しょうゆ

食卓に彩りプラス！ かにかまぼことアスパラの卵炒め

卵 かにかまぼこ アスパラガス サラダ油 塩こしょう

お手軽！時短献立♪ たたききゅうりとレタスの梅サラダ

きゅうり レタス 梅干し 砂糖 塩 レモン汁 オリーブオイル

おつまみにもぴったり♪ 里芋の甘辛照り焼き

里芋 片栗粉 サラダ油 砂糖 みりん しょうゆ 水 白いりごま

シャキシャキさっぱり！ れんこんのおかかポン酢炒め

れんこん ねぎ 大葉 ごま油 ポン酢しょうゆ かつお節

サクサクに揚げて♪ とうもろこしと枝豆のかきあげ

とうもろこし 枝豆[ゆで] 薄力粉 サラダ油 卵黄 薄力粉 ...

さっぱりシンプルに！ 揚げ新じゃがのおろしぽん酢かけ

新じゃがいも(小) 大根 サラダ油 ポン酢しょうゆ

豪快に食べよう！ アンチョビバターの焼きとうもろこし

とうもろこし サラダ油 有塩バター アンチョビペースト

食材１つで！ れんこんフリット

れんこん 薄力粉 サラダ油 塩 山椒 薄力粉 片栗粉 マヨネ...

さわやかなコクうま！ 大根のバターポン酢

大根 にんにく 有塩バター ポン酢しょうゆ 砂糖 有塩バター...

甘さ引き立つ♪ さつまいものごま天ぷら

さつまいも 薄力粉 サラダ油 薄力粉 片栗粉 黒いりごま 水

ワインのおつまみに♪ 枝豆のおつまみグリル

枝豆[ゆで] オリーブオイル 塩こしょう 粉チーズ