食欲そそる！
ばくだん和え
ネバネバ好きにはたまらない♪ごはんのおかずにもお酒のおつまみにもぴったりの1品です！お好みでのりで巻いてお召し上がりください！
- 調理時間 約10分
カロリー
250kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
長芋は皮をむき、すりおろす。きゅうりは1cm角に切る。
2.
マグロは1cm角に切る。
3.
ボウルに納豆を入れて混ぜる。
4.
別のボウルに付属のたれ、しょうゆ、わさびを入れて混ぜる。
5.
器にきゅうり、マグロ、納豆を半量ずつ盛り、上にすりおろした長芋を半量ずつかける。
6.
5に卵黄をのせ、4を半量ずつかける。
