おつまみにも♪ 豆腐とわかめのふわふわ焼き

わかめ（乾燥） 木綿豆腐 かにかま 細ねぎ サラダ油 からし...

ジュワッと溢れ出す！ ツナタル油揚げ焼き

油揚げ 細ねぎ とろけるスライスチーズ ごま油 ゆで卵 ツナ...

しっかり食べたい和食献立♪ 豚肉と白菜のミルフィーユせ...

豚こま切れ肉 白菜 長ねぎ[青い部分] 塩麹 砂糖 酢 ラー...

やみつきになる味わい♪ 豚しゃぶともやしのにんにくサラダ

豚ロース薄切り肉 もやし 細ねぎ 砂糖 酢 しょうゆ おろし...

甘辛でご飯が進む♪ 豚肉と里芋の梅照り焼き

豚こま切れ肉 里芋[冷凍] 細ねぎ サラダ油 酒 しょうゆ ...

さっぱりおいしい♪ しらすとキムチののっけごはん

ごはん しらす きゅうり キムチ しょうゆ 韓国のり 白いり...

さっぱり満足！ 豚肉のみぞれ丼

あたたかいごはん 豚バラ薄切り肉 大根 細ねぎ（刻み） 酒 ...

しっかり主役！ 大根の照り焼き

大根 ごま油 細ねぎ（刻み） みりん めんつゆ（3倍濃縮）

優しい甘さ♪ 白みそ卵粥

白ごはん 白みそ しいたけ 溶き卵 和風顆粒だし 水 細ねぎ...

ネバネバ、麺が絡む！ 月見とろろうどん

冷凍うどん 長芋 卵黄 細ねぎ(刻み) 酒 みりん 砂糖 し...

ピリ辛でクセになる！ キャベツと鮭のみそチャーハン

ごはん 生鮭[切り身] キャベツ にんにく サラダ油 細ねぎ...

簡単で華やか♪ キューブ押し寿司

ごはん ねぎとろ サーモン[刺身] 卵焼き すし酢 焼きのり...