おかずやおつまみに♪
まるでとん平焼き
調理時間
約10分
カロリー
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費用目安
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「クックパー®クッキングシート」に材料を包んでレンジ加熱するだけ！ まるでとん平焼きのご紹介です。包んだ形はまさにあのとん平焼き。 盛りつけてソースなどでトッピングすれば、レンジで作ったとは思えない仕上がりですよ♪ おかずやおつまみにもおすすめの1品。ぜひお試しください！
手順
1
豚肉は2~3cm幅に切り、塩こしょうをふる。
2
卵はよくときほぐし、塩こしょうをふる。
3
「クックパー®️クッキングシート(L)」を30cmの正方形に切り、対角線に折ってから耐熱皿に広げる。豚肉を中央になるべく重ならないように広げ、キャベツ、もやしを順にのせ、とき卵を回しかける。
4
「クックパー®」の手前と奥の頂点を重ねて持ち、1〜1.5cm幅に3〜4回折り込む。
5
「クックパー®」の両側の三角形部分を、キャンディを包むように2回ほどひねる。
6
電子レンジ(500W)で約3分30秒加熱する。包みの真ん中から開き、下面を上にして食べやすい大きさに切る。
7
器に盛りつけ、ソース、マヨネーズをかけ、細ねぎを散らす。
レビュー
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