DELISH KITCHEN

おかずやおつまみに♪

まるでとん平焼き

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    -

  • 費用目安

    -

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「クックパー®クッキングシート」に材料を包んでレンジ加熱するだけ! まるでとん平焼きのご紹介です。包んだ形はまさにあのとん平焼き。 盛りつけてソースなどでトッピングすれば、レンジで作ったとは思えない仕上がりですよ♪ おかずやおつまみにもおすすめの1品。ぜひお試しください!

材料 【1枚分】

手順

  1. 1

    豚肉は2~3cm幅に切り、塩こしょうをふる。

  2. 2

    卵はよくときほぐし、塩こしょうをふる。

  3. 3

    「クックパー®️クッキングシート(L)」を30cmの正方形に切り、対角線に折ってから耐熱皿に広げる。豚肉を中央になるべく重ならないように広げ、キャベツ、もやしを順にのせ、とき卵を回しかける。

  4. 4

    「クックパー®」の手前と奥の頂点を重ねて持ち、1〜1.5cm幅に3〜4回折り込む。

  5. 5

    「クックパー®」の両側の三角形部分を、キャンディを包むように2回ほどひねる。

  6. 6

    電子レンジ(500W)で約3分30秒加熱する。包みの真ん中から開き、下面を上にして食べやすい大きさに切る。

  7. 7

    器に盛りつけ、ソース、マヨネーズをかけ、細ねぎを散らす。

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