DELISH KITCHEN

すぐ食べたい人の為に!

レンジで簡単チーズタッカルビ

4.5

(

)

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    432kcal

  • 費用目安

    400前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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チーズタッカルビをレンジで手軽に作れるレシピにアレンジしました♪おしゃれな耐熱容器に入れてレンチンすればそのまま食卓に出せ、洗い物も減るのが嬉しい!

材料 【2人分】

  • 鶏もも肉 1枚(250g)
  • 豆もやし 1袋
  • 塩こしょう少々
  • 片栗粉小さじ1
  • とろけるチーズ2枚
  • 細ねぎ(刻む) 適量
  • ☆調味料
  • 大さじ2
  • 砂糖大さじ1
  • しょうゆ大さじ1
  • コチュジャン大さじ1
  • おろしにんにく小さじ1/2
  • おろししょうが小さじ1/2

手順

  1. 1

    鶏肉は食べやすい大きさに切り、塩こしょうをふり、片栗粉をまぶす。

  2. 2

    ビニール袋に☆を入れて混ぜ、鶏肉、もやしを入れて揉み込む。

  3. 3

    耐熱容器に揉み込んだ具材を入れてふんわりとラップをかけて、600Wのレンジで肉に火が通るまで7~9分加熱する。

  4. 4

    全体をかき混ぜ、とろけるチーズを手でちぎりながらのせてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱する。細ねぎをちらす。

レビュー

4.5

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)

※レビューはアプリから行えます
  • けーき

    もみこんで、レンチンするだけで出来ちゃうので簡単だし美味しいので鶏肉が安いときに作ります。家族の人数が多いので2倍の量です。お肉はレンチンの途中で一度開けて、場所を調整したりしています。
  • babachan

    簡単レシビなのにとても美味しかったです。 チーズの量はもう少し多めの方が良いかも…。(好みですが)
  • よつば☆

    子どもも食べるので、コチュジャンは入れず、代わりにお味噌を入れてみました。チーズ好きなので、チーズも多めで。簡単にできるし、美味しいし、大好評でした!!
  • ずむ

    お肉少なめで代わりにキャベツを追加、チーズもピザ用チーズ少し多めにして作りました!レンジでできるので洗い物も少ないし簡単でおしい〜〜!

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