レンジで簡単！ せりとにんじんの中華あえ

せり にんじん 砂糖 酢 しょうゆ ごま油

おつまみにも！ キャベツのガーリックオイルあえ

キャベツ にんにく オリーブオイル 塩 黒こしょう 唐辛子(...

爽やかに香る！ 小松菜と油揚げのゆずあえ

小松菜 ゆず 油揚げ 水 砂糖 めんつゆ（3倍濃縮） ゆず果汁

レンジで作れる！ にらとしめじの梅ポン酢あえ

ニラ しめじ 梅干し ポン酢しょうゆ

おつまみにもおすすめ！ 大根とミニトマトのアンチョビあえ

大根 ミニトマト パセリ(刻み) アンチョビペースト おろし...

5分でできる！ レタスと大豆の柚子胡椒あえ

大豆[水煮] レタス 柚子胡椒 しょうゆ

ふわっと香る！ ブロッコリーとちくわのからし醤油あえ

ブロッコリー ちくわ 砂糖 酢 しょうゆ からし

やみつきになる味♪ 大根とかいわれのツナマヨあえ

大根 かいわれ ツナ缶[水煮] マヨネーズ 塩こしょう 白い...

20分で完成！時短献立♪ ブロッコリーとかぶの粒マスタ...

ベーコン ブロッコリー かぶ 酒 塩 粒マスタード オリーブ...

レンジでパパッと作る♪ アスパラのチーズあえ

アスパラ オリーブオイル 粉チーズ 塩こしょう

切ってあえるだけ！ 春菊とチーズのマスタードあえ

春菊 プロセスチーズ しょうゆ 粒マスタード オリーブオイル...

レンジでできる！ チンゲン菜とチーズのマスタードあえ

チンゲン菜 プロセスチーズ しょうゆ 粒マスタード オリーブ...