1. すぐにできる!ブロッコリースプラウトのツナマヨあえ

すぐにできる!

ブロッコリースプラウトのツナマヨあえ

切って混ぜるだけで出来上がるツナマヨあえのご紹介です♪ツナとコーンをたっぷり使って食べやすい味にしました。こしょうをたっぷり使うとおつまみにおすすめです。アレンジしてお楽しみください♪

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つくった

  • 調理時間 約5分
  • カロリー

    93kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 4人分

作り方

  1. 1.

    ブロッコリースプラウトは根元を切り落とす。水で洗い、水気を切る。

  2. 2.

    ボウルにブロッコリースプラウト、ツナ缶、コーン缶、☆を入れて混ぜる。

    TIPS

    ツナ缶は缶汁を切る。

レビュー

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