すぐにできる！
ブロッコリースプラウトのツナマヨあえ
切って混ぜるだけで出来上がるツナマヨあえのご紹介です♪ツナとコーンをたっぷり使って食べやすい味にしました。こしょうをたっぷり使うとおつまみにおすすめです。アレンジしてお楽しみください♪
- 調理時間 約5分
カロリー
93kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
ブロッコリースプラウトは根元を切り落とす。水で洗い、水気を切る。
2.
ボウルにブロッコリースプラウト、ツナ缶、コーン缶、☆を入れて混ぜる。
TIPS
ツナ缶は缶汁を切る。
レビュー
(3件)
3.3
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