すぐにできる！
ブロッコリースプラウトのツナマヨあえ
切って混ぜるだけで出来上がるツナマヨあえのご紹介です♪ツナとコーンをたっぷり使って食べやすい味にしました。こしょうをたっぷり使うとおつまみにおすすめです。アレンジしてお楽しみください♪
カロリー
93kcal
炭水化物
2.2g
脂質
8g
たんぱく質
3.4g
糖質
1.6g
塩分
0.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ブロッコリースプラウトは根元を切り落とす。水で洗い、水気を切る。
2
ボウルにブロッコリースプラウト、ツナ缶、コーン缶、☆を入れて混ぜる。
ポイント
ツナ缶は缶汁を切る。
レビュー
4.1
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- すごく簡単にできました!とても美味しかったです。また作ります。
まー
美味しかったです。ハチ
美味しかったです(^^ 冷蔵庫にハムがあったので足しました。けー
2人分でよかったので材料・調味料共に半量で作りました。 とても美味しくてあっという間に食べてしまったので 次回はレシピ通り4人分で作ります!（笑）
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あさ