食物繊維1人分2.7g♪ 春菊とナッツのしょうゆ麹サラダ

春菊 ミックスナッツ[無塩] 酢 しょうゆ麹 塩こしょう 米油

ごはんがすすむ！ 豚軟骨の甘辛揚げ

豚軟骨 片栗粉 サラダ油 酒 塩こしょう おろししょうが 砂...

ごはんがすすむ！ 大根の壺漬け

大根 しょうが 塩 白いりごま 砂糖 しょうゆ 酢 唐辛子(...

ごはんにぴったり！ 冷凍唐揚げで酢鶏

冷凍唐揚げ 玉ねぎ ピーマン にんじん サラダ油 酒 砂糖 ...

ごはんのお供にぴったり！ 無限白菜漬け

白菜 塩 しょうゆ 酢 鶏ガラスープの素 おろしにんにく 白...

ご飯が進む！ えのきときゅうりの豚肉中華あえ

えのき きゅうり 豚バラ薄切り肉 酒 塩 ねぎ 砂糖 酢 し...

ごはんのお供にぴったり！ きゅうりの佃煮

きゅうり しょうが 塩 唐辛子(輪切り) みりん 砂糖 酢 ...

ご飯と食べたい！ なすと鶏むね肉の大葉炒め

鶏むね肉 なす 大葉 ごま油 酢 めんつゆ（3倍濃縮）

ごはんに合う！ 里芋と鶏肉のさっぱり煮

手羽元 里芋 にんにく しょうが 酒 砂糖 酢 しょうゆ 水

ごはんが進む！ 鶏肉と卵の甘辛煮

鶏もも肉 卵 春菊 にんにく 水 酒 みりん しょうゆ 砂糖...

具を替えるだけで美味しい♪ さっぱりラディッシュロール

ラディッシュ 塩 パセリ しょうゆ 温かいご飯 酢 砂糖 塩...

ごはんのお供にぴったり♪ 赤しそで作る柴漬け

きゅうり なす みょうが 塩(下漬け用) 赤しそ 塩 砂糖 酢