デリッシュキッチン

そうめんアレンジ♪
そうめんで冷やし中華風

4.3

調理時間

15

費用目安

300前後

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そうめんでいただく、さっぱりとした冷やし中華をご紹介!卵や野菜を彩り良くのせて、見た目も綺麗な一品♪そうめんは茹で上がったら、氷水でしっかりと冷やして麺を引き締めるとおいしいです。暑い日にもおすすめ♪今日のランチにいかがでしょうか?

  • カロリー

    631kcal

  • 炭水化物

    95.5g

  • 脂質

    14.2g

  • たんぱく質

    24.8g

  • 糖質

    91.8g

  • 塩分

    10.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【1人分】

手順

  1. 1

    きゅうりは細切りにする。ハムは半分に切って細切りにする。ミニトマトは4等分に切る。

  2. 2

    ボウルに卵を割り入れ、混ぜる。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を入れて弱めの中火で熱し、キッチンペーパーで薄く伸ばす。卵を流し入れて火が通るまで1分ほど焼く。裏返して30秒ほど焼き、取り出して粗熱をとる。3等分に切って重ね、千切りにする(錦糸卵)。

  4. 4

    別のボウルに☆を入れて混ぜる。

  5. 5

    鍋に湯をわかし、そうめんを袋の表記時間通りゆでる。流水で洗い、水気を切る。

  6. 6

    器にそうめんを盛り、きゅうり、ハム、ミニトマト、錦糸卵をのせ、たれをかける。

レビュー

4.3

※レビューはアプリから行えます
  • まゆ

    たれがめちゃウマです! そうめんの細さがたれとよくからまっておいしかった! また作ります!
  • のんちゃん

    そうめんで冷やし中華中々のお味で美味しい👍😋スープが良いね❗️
  • さほ

    そうめんが余ってたので作りましたが、冷やし中華よりさっぱりして美味しいです! たれが良い味でした。 1人分 そうめん1束 たれはレシピの半量 きゅうり1本(多いかも。半分で良い) 卵少々 ハムなかったのでウインナー3本
  • みより

    思ったより家族の受けが良かった^ ^ 子供おかわりまでしました。

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