おつまみにおすすめ♪ 香味だれのおつまみキャベツ

ささみ[筋なし] キャベツ 酒 しょうが 長ねぎ 砂糖 酢 ...

ボリュームたっぷり！ 鶏むね肉のてりたま丼

ごはん 鶏むね肉 卵 長ねぎ 片栗粉 砂糖 塩 サラダ油 酒...

1食500kcal台でも大満足！ 鶏むね肉とれんこんの...

鶏むね肉[皮なし] れんこん 長ねぎ[白い部分] 塩 片栗粉...

うま辛！ オムたまキムチ炒飯

ごはん 豚ひき肉 キムチ 長ねぎ しょうゆ こしょう サラダ...

簡単おいしい♪ 豚肉とさつまいものうどん

冷凍うどん 豚こま切れ肉 さつまいも 長ねぎ ごま油 みそ ...

スピード一品♪ 豆もやしのたまごスープ

溶き卵 豆もやし 細ねぎ(刻み) 酒 塩 鶏ガラスープの素 ...

スピードクックで作る！ 中華粥

米 ホタテ缶[貝柱] しょうが(薄切り) 塩 水 ごま油 細...

お酒がすすむ！ センマイの酢みそがけ

センマイ(ゆで) 長ねぎ しょうが(薄切り) 酒 砂糖 酢 ...

ハズさない定番のどんぶり！ 照り焼きチキン丼

ごはん 鶏もも肉 長ねぎ サラダ油 酒 みりん 砂糖 しょう...

激うま！ 簡単焼肉のたれチャーハン

ごはん 牛こま切れ肉 溶き卵 長ねぎ 塩こしょう 焼肉のたれ...

簡単・節約！ 豆腐のキムチスープ

絹豆腐 溶き卵 キムチ 細ねぎ(刻み) 水 鶏ガラスープの素...

3合炊き炊飯器で作る！ 鶏皮と大根の甘辛煮

鶏皮 大根 こんにゃく 細ねぎ(刻み) 七味唐辛子 水 酒 ...