ごはんがすすむ！ えびチリ風豆腐の卵とじ

絹ごし豆腐 むきえび 卵 ねぎのみじん切り にんにくのみじん...

贅沢な味わい♪ 甘エビのトマトクリームパスタ

スパゲティ 甘えび[殻付き] 玉ねぎ マッシュルーム にんに...

旨味がきいてる！ 干しえびの中華風炊き込みご飯

米(吸水済み) 豚こま切れ肉 干しえび しめじ しょうが 水...

旨味たっぷり！ えびニラ羽根つき餃子

餃子の皮 豚ひき肉 むきえび ニラ ごま油 サラダ油 酒 し...

朝食にぴったり♪ えびとアボカドの卵サラダサンド

食パン[8枚切り] むきえび[ゆで] ゆで卵 アボカド 有塩...

パンにもぴったり♪ えびとアボカドのオーロラソースサラダ

むきえび(ゆで) アボカド 玉ねぎ ミニトマト グリーンリー...

カリッと揚げて♪ うすいえんどうのえび春巻き

春巻きの皮 むきえび うすいえんどう[さや付き] じゃがいも...

具だくさん！ えびとブロッコリーのクリスマスキッシュ

むきえび じゃがいも ブロッコリー にんじん 黄パプリカ 酒...

深い味わい♪ 干しえびだしのそうめん

そうめん ラー油 干しえび 昆布[乾燥] 水 みりん しょうゆ

ボリューム満点♪ ブロッコリーとえびのパスタサラダ

フジッリ むきえび(下処理済み) ブロッコリー ミニトマト ...

1/2日分のビタミンC・Eが摂れる！ アボカドとむきえ...

むきえび ゆで卵 アボカド 赤パプリカ マヨネーズ ケチャッ...

彩り綺麗♪ ブロッコリーとえびの中華風炒め

無頭えび ブロッコリー 赤パプリカ ごま油 砂糖 酒 しょう...