ふんわり香る♪ 柚子胡椒ポテトサラダ

じゃがいも 枝豆(冷凍) かにかま 酢 マヨネーズ 柚子胡椒

さっぱり副菜！ からし菜ともやしの甘酢和え

からし菜 もやし 砂糖 塩 酢 しょうゆ 塩昆布

ちょっぴりオシャレに♪ 生ハムメロンのカナッペ

クラッカー クリームチーズ カットメロン 生ハム 黒こしょう

パプリカ一つでパパッと！ パプリカのごまあえ

赤パプリカ ごま油 砂糖 しょうゆ 白すりごま

お箸が進む！ 大根の海苔塩炒め

大根[葉付き] ごま油 青のり 塩 しょうゆ

ひんやり美味しい！ パリパリ冷やしピーマン

ピーマン マヨネーズ しょうゆ かつお節

ニンニクの香りたまらない！ ブロッコリーとしらすのガー...

ごはん しらす干し ブロッコリー にんにく 唐辛子(輪切り)...

食感がたまらない！ 切り干し大根のハリハリ漬け

切り干し大根 刻み昆布(乾燥) 唐辛子(輪切り) 酒 砂糖 ...

パッと鮮やか！ ラディッシュとホタテの和風カルパッチョ

ホタテ(刺身用) ラディッシュ かいわれ 黒いりごま 長ねぎ...

包丁、まな板いらず！ 豆腐と韓国のりのスープ

木綿豆腐 韓国のり 長ねぎ ごま油 こしょう 鶏ガラスープの...

豚ロース薄切り肉でお手軽に！ ポークチャップ丼

ごはん 豚ロース薄切り肉 しめじ ベビーリーフ 酒 塩こしょ...

豚肉入り！ もやしのやみつき丼

ごはん 豚こま切れ肉 もやし 豆苗 酒 塩こしょう 塩 しょ...