中はまるで焼きプリン！ 食パンチョコバナナケーキ

食パン（8枚切り） バナナ 溶かしバター（無塩） 粉砂糖 ミ...

手軽に作れる！ トマトとツナのめんつゆ炒め

ツナ缶[オイル漬け] トマト ごま油 おろししょうが めんつ...

スピード副菜！ 切り昆布とさつま揚げの炒め煮

切り昆布[生] さつま揚げ にんじん ごま油 めんつゆ[3倍...

喉ごし爽快！ おろしきゅうりのバンバンジーうどん

冷凍うどん ささみ きゅうり トマト 酒 塩 おろししょうが...

ごま香る！ つるむらさきの納豆まぜそうめん

そうめん 納豆[たれ付き] つるむらさき 大葉 白いりごま ...

アレンジ一品♪ 納豆とトマトのごまポン酢冷奴

絹豆腐 ひきわり納豆[たれ付き] トマト 大葉 ポン酢しょう...

かけてだし旨！ なすとツナのだしたまぶっかけうどん

冷凍うどん(解凍済み) ツナ缶[オイル漬け] なす 卵黄 だ...

おなかが空いたらぱっとできる！ ピザトースト

食パン[6枚切り] ハム 玉ねぎ ピーマン ピザ用チーズ ケ...

おめでとう！ フルーツロールサンドの卒業証書

サンドイッチ用パン いちご　 キウイ ヨーグルト(無糖) 生...

パパッと出来る♪ ブロッコリーと卵のオーロラ炒め

溶き卵 ブロッコリー サラダ油 マヨネーズ ケチャップ おろ...

やみつきになるおいしさ♪ 長芋のたらこバター炒め

たらこ 長芋 有塩バター 酒 みりん しょうゆ

10分簡単メニュー♪ キャベツとベーコンのスープ

ベーコン キャベツ 水 コンソメ 塩こしょう