糖質オフ！1人分6.5g♪ 鶏もも肉となすのねぎ塩がけ

鶏もも肉 なす いんげん 長ねぎ レモン 塩こしょう サラダ...

あっさりした味わい♪ 焼きネギのコンソメ煮

ベーコン 長ねぎ オリーブオイル 水 コンソメ 塩こしょう

簡単にできる！ ねぎの春雨たまごスープ

春雨(ショートタイプ) 長ねぎ 溶き卵 鶏ガラスープの素 塩...

ご飯にあう！ ピリ辛ねぎ納豆ごはん

納豆 細ねぎ キムチ ごま油 白ごはん 付属のたれ

だし香る♪ 大根とねぎのとろみ煮

鶏ひき肉[もも] 大根 長ねぎ しょうが サラダ油 酒 みり...

すぐできる！ ねぎとわかめの春雨スープ

春雨(ショートタイプ) 長ねぎ わかめ[乾燥] 鶏ガラスープ...

おつまみにもおすすめ！ ねぎともやしの梅ポン酢ナムル

長ねぎ[白い部分] もやし 梅干し ポン酢しょうゆ ごま油

見た目も鮮やか！ 新玉ねぎとトマトのさっぱりサラダ

新玉ねぎ トマト パセリ(刻み) オリーブオイル 砂糖 塩 酢

素材2つでつくる！ ねぎと焼き鳥缶のカレー炒め

長ねぎ 焼き鳥缶 サラダ油 カレー粉

とろっと卵が◎ たっぷりしらすのねぎ味噌トースト

食パン[6枚切り] しらす干し ねぎ ピーマン 卵 みそ マ...

糖質オフ！1人分8.2g♪ 肉巻きレタスのねぎ塩だれがけ

豚バラ薄切り肉 レタス かぶ[葉付き] 長ねぎ 塩こしょう ...

簡単さっぱり！ アボカドのねぎ塩レモン和え

アボカド ねぎ 韓国のり 鶏ガラスープの素 ごま油 レモン汁...