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お酒のお供に♪

せせりのねぎポン酢炒め

忙しいときにもさっと作れるスピードおかずのご紹介です!鶏もも肉やささみでもお作りいただけます♪

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    219kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • せせり200g
  • ねぎ 1本
  • 塩こしょう少々
  • ポン酢しょうゆ大さじ2
  • サラダ油大さじ1/2
料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    ねぎは斜め薄切りにする。

  2. 2.

    せせりは一口大に切り、塩こしょうをふる。

    ポイント

    骨がついている場合は、包丁で取り除いてください。

  3. 3.

    フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、せせりを入れて、肉に火が通るまで2〜3分程炒める。

  4. 4.

    ねぎ、ポン酢しょうゆを加えてさっと炒め合わせる。

レビュー

(6件)

4.6
※レビューはアプリから行えます。
  • 親父もつらいよ
    ネギのほかに小松菜も入れました。ポン酢のみの味付けなので想像通りの味でしたが、すぐに作れて火の通りやすい葉物系野菜ならなんでも合うと思います。
  • もも
    せせりとネギさえ買えばその日のメインが簡単に作れるので何回もリピしてます、味付けもポン酢とせせりとネギが合うので家族にも好評です♪
  • ポム推し
    せせりが無くて鶏皮とひざ軟骨を代用に作りました!!とても簡単で美味しく出来ました!!

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