お酒のお供に♪
せせりのねぎポン酢炒め
忙しいときにもさっと作れるスピードおかずのご紹介です！鶏もも肉やささみでもお作りいただけます♪
カロリー
219kcal
炭水化物
8.4g
脂質
11.9g
たんぱく質
19.4g
糖質
6.3g
塩分
1.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ねぎは斜め薄切りにする。
2
せせりは一口大に切り、塩こしょうをふる。
ポイント
骨がついている場合は、包丁で取り除いてください。
3
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、せせりを入れて、肉に火が通るまで2〜3分程炒める。
4
ねぎ、ポン酢しょうゆを加えてさっと炒め合わせる。
レビュー
4.4
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