ごはんに合う♪
たっぷりねぎと桜えびの卵炒め

4.0

調理時間

15

費用目安

200前後

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ねぎを1本使い切る、ねぎが主役のおかずです♪ふわふわの卵とねぎのシャキッと感がよく合います。

  • カロリー

    219kcal

  • 炭水化物

    7.7g

  • 脂質

    14.7g

  • たんぱく質

    12.6g

  • 糖質

    5.7g

  • 塩分

    1.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ねぎは1cm幅の斜め切りにする。

  2. 2

    ボウルに卵を割り入れ、塩、砂糖を加えて混ぜる。

  3. 3

    フライパンにサラダ油の半量(大さじ1/2)を入れて熱し、2を入れて大きく混ぜ、半熟状になったら取り出す。

  4. 4

    残りのサラダ油半量(大さじ1/2)を入れて熱し、ねぎを入れて1分程炒める。☆を加えて炒め合わせる。

  5. 5

    3を戻し入れて、桜えびを加えて全体を炒め合わせる。

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