さっと1品！ にんじんときゅうりのキムチあえ

にんじん きゅうり キムチ めんつゆ[3倍濃縮] おろしにん...

シンプルな味わい♪ 豆苗とカニかまぼこのフレンチあえ

かにかまぼこ 豆苗 砂糖 塩 酢 マヨネーズ こしょう

酸味と甘みを効かせて！ せりの酢味噌あえ

せり 砂糖 酢 みそ

レンジで簡単♪ 油揚げとキャベツのツナあえ

油揚げ ツナ缶[水煮] キャベツ 白いりごま しょうゆ 鶏ガ...

グリーンピースたっぷり！ ちくわともやしのコチュマヨあえ

ちくわ グリーンピース[冷凍] もやし コチュジャン マヨネ...

ごはんにもよく合う！ レタスの梅にんにくあえ

レタス 梅干し 刻みのり 砂糖 しょうゆ おろしにんにく ご...

シャキッと簡単♪ ズッキーニのツナあえ

ズッキーニ ツナ缶 ☆しょうゆ ☆おろししょうが ☆いりごま...

おつまみにもぴったり♪ ピーマンとツナの胡麻あえ

ツナ缶[水煮] ピーマン もやし 砂糖 しょうゆ 白すりごま

20分で完成！時短献立♪ 白菜とれんこんのマヨあえ

白菜 れんこん コーン[冷凍] マヨネーズ 柚子胡椒

パパッと一品！ 水菜のザーサイあえ

水菜 長ねぎ ザーサイ[瓶詰め] 白いりごま ポン酢しょうゆ...

混ぜるだけ！ 春菊のザーサイあえ

春菊 長ねぎ ザーサイ[瓶詰め] 白いりごま ポン酢しょうゆ...

コクのあるおいしさ♪ 塩もみにんじんのみそマヨあえ

にんじん(小) 塩(塩もみ用) 砂糖 みそ マヨネーズ 白す...