さっぱりおいしい♪
キャベツの梅にんにくあえ
梅とにんにくの風味が食欲そそる、キャベツの梅にんにくあえをご紹介します！ごま油とにんにくがよく合い、おつまみにもおすすめです。レンジ加熱で簡単なので、もう一品欲しい時にさっと作れます♪
- 調理時間 約5分
カロリー
52kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
キャベツは食べやすい大きさに切る。耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱して水気を切る。
2.
梅干しは種を取り除き、包丁で叩く。
3.
ボウルに梅干し、☆を入れて混ぜ、キャベツを加えてあえる。
レビュー
(11件)
4.5
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- みどキャベツの量だけを増やしてもしっかりお味です。 ちょっと一品に役立っています。
- あたん梅の味とニンニクがいい感じにマッチしていて初めて梅干しを使った料理を作りましたがとっても美味しかったです♥ᵕ̈*
- Teeさん焼き肉屋さんのパリパリキャベツをイメージして、レンジは半生にかけました。２倍作りましたが残らず全部食べました😅野菜好きに向いてると思います。また、にんにくも梅肉も効いて美味しかったです。