素材一つで♪
さつまいものごまマヨあえ
ごまとマヨネーズでコクたっぷりの一品です。ごまの香ばしい味わいでやみつきになること間違いなし！
カロリー
255kcal
炭水化物
35.1g
脂質
12.1g
たんぱく質
2.1g
糖質
31.7g
塩分
0.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
さつまいもは両端を切り落とし、縦半分に切り、切り口を下にして横1cm幅に切る。水にさらして水気を切り、耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジでやわらかくなるまで4分程加熱し、水気を切る。
2
ボウルに☆を入れて混ぜ、さつまいもを加えて混ぜる。
よくある質問
- Q
めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか？
Aめんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。
レビュー
4.2
※レビューはアプリから行えます
- お腹も溜まるし良いですね！
なつ
さつまいもが甘くなく、巨大だったので、砂糖足しました。 マスタードも少し足したら、メチャ美味しかったです。 味見でだいぶ減ってしまった。ちゃーちゃん
他の方のレビュー参考に。マスタードなかったから辛子ちょっといれました。
ひつじ