レンジで作れる！ ささみとしめじの塩昆布和え

ささみ しめじ 塩 酒 塩昆布 白いりごま 細ねぎ(刻み)

レンジで簡単♪ なすとトマトの煮浸し

なす トマト 油揚げ 細ねぎ(刻み) みりん めんつゆ[3倍...

にんにくがアクセント！ 牛肉ときのこの甘辛混ぜごはん

ごはん 牛切り落とし肉 しめじ にんにく 細ねぎ ごま油 砂...

コクのある味♪ 豚ひき肉と大根のごま味噌スープ

豚ひき肉 大根 細ねぎ おろししょうが ごま油 酒 みりん ...

簡単副菜！ 大根とツナの塩昆布和え

ツナ缶[オイル漬け] 大根 塩 塩昆布 ごま油 白いりごま ...

ほっとするおいしさ♪ 大根とじゃがいもの甘辛煮

じゃがいも 大根 細ねぎ(刻み) 砂糖 酒 みりん しょうゆ...

2品で大満足♪ ささみとトマトのチリ炒め

ささみ[筋なし] 溶き卵 トマト 長ねぎ 塩こしょう 片栗粉...

旨味たっぷり！ しいたけたっぷりあんかけうどん

冷凍うどん しいたけ 細ねぎ 水 めんつゆ[3倍濃縮] おろ...

ほっこり和む♪ 厚揚げと玉ねぎのとろとろ煮

厚揚げ 玉ねぎ サラダ油 細ねぎ(刻み) 酒 みりん しょう...

食欲そそる♪ 明太子としめじの和風パスタ

スパゲティ 明太子 しめじ 有塩バター スパゲティのゆで汁 ...

ごま油香る！ めんたい冷やしうどん

冷凍うどん 明太子 めんつゆ[3倍濃縮] ごま油 焼きのり ...

レンジで簡単！ 新じゃがのとろキムチ

新じゃがいも torochi チーズソース モッツァレラチー...