簡単さっぱり♪ トマトとしらすの甘酢和え

しらす干し トマト 乾燥わかめ 砂糖 酢 しょうゆ サラダ油

切るとひょっこり！ ペンギンの飾り巻き

ごはん(酢飯用) ごはん(ゆかり用) ゆかり 焼きのり 味付...

コクうまなおいしさ！ 豚バラと糸こんにゃくの甘辛炒め

豚バラ薄切り肉 糸こんにゃく 長ねぎ 塩こしょう サラダ油 ...

和えるだけで簡単！ ツナと塩昆布のパスタ

スパゲティ ツナ缶[オイル漬け] かいわれ 塩昆布 しょうゆ...

家計にやさしい節約レシピ♪ 大根とピーマンのだしきんぴら

こんにゃく 大根 ピーマン ごま油 七味唐辛子 酒 みりん ...

簡単一品！ チンゲン菜の塩昆布炒め

チンゲン菜 ごま油 塩昆布 白いりごま

簡単一品！ ほうれん草の梅かつお和え

ほうれん草 梅干し かつお節 しょうゆ

和風食材を洋風パスタで！ たけのことわかめのペペロンチ...

スパゲティ たけのこの水煮 にんにく 乾燥わかめ 唐辛子(輪...

昆布の旨味たっぷり！ マグロトマトの塩昆布和え

マグロ[刺身] トマト 塩昆布 めんつゆ[2倍濃縮] ごま油...

くせになる甘辛さ！ 切り干し大根のコチュマヨサラダ

切り干し大根 きゅうり 鶏ささみ コチュジャン マヨネーズ ...

ゴマが香る！ 焼き鮭とわかめのおにぎり

あたたかいごはん 塩鮭(甘口) 乾燥わかめ しょうゆ 白いり...

暑い日におすすめ！ キャベツと塩昆布のさっぱりもみ

キャベツ 大葉 塩昆布 かつお節 しょうゆ