ごま油香る♪
サラダチキンのチョレギサラダ
サラダチキンを使った簡単サラダのレシピです。包丁も使わず作れます。ごま油の香りでどんどん進む!食べ応えも抜群です。
カロリー
200kcal
炭水化物
6.7g
脂質
13.4g
たんぱく質
13g
糖質
4.7g
塩分
1.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
サラダチキンは手でさく。サニーレタスは食べやすい大きさにちぎる。きゅうりはめん棒でたたき、手で一口大にちぎる。
2
ボウルに☆を入れて混ぜ、サニーレタス、きゅうりを加えて混ぜる。
3
器に盛り、韓国のりをちぎりながらちらす。サラダチキンをのせ、お好みで糸唐辛子をのせる。
レビュー
4.3
※レビューはアプリから行えます
- 韓国のりがなかったので、あおさと鶏がらスープもと、豆板醤を足しました。あと木綿とうふも加えました。美味しかったです。
あーちゃん
チョレギサラダが食べたくなり、このレシピ通り作らせてもらいました。 簡単でおいしく、お箸が止まりませんでした。 また作らせてもらいます!BBB
美味しかったです!韓国海苔がキンパ用しか無かったので1枚使ったら海苔だらけになりましたが海苔も良い味を出してくれます。サラダチキンが手で上手くさけなかったので包丁で切って乗せました。見た目は悪くなりましたが好みの味なのでまた作ります。デリキチー
ささみでサラダチキンを自分で作ったのと混ぜて作りました。おいしかったと思います😊

なむる