ごま油香る♪
サラダチキンのチョレギサラダ
調理時間
約10分
カロリー
200kcal
費用目安
400円前後
炭水化物
6.7g
脂質
13.4g
たんぱく質
13g
糖質
4.7g
塩分
1.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
サラダチキンを使った簡単サラダのレシピです。包丁も使わず作れます。ごま油の香りでどんどん進む！食べ応えも抜群です。
材料 【2人分】
手順
1
サラダチキンは手でさく。サニーレタスは食べやすい大きさにちぎる。きゅうりはめん棒でたたき、手で一口大にちぎる。
2
ボウルに☆を入れて混ぜ、サニーレタス、きゅうりを加えて混ぜる。
3
器に盛り、韓国のりをちぎりながらちらす。サラダチキンをのせ、お好みで糸唐辛子をのせる。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- チョレギサラダが食べたくなり、このレシピ通り作らせてもらいました。 簡単でおいしく、お箸が止まりませんでした。 また作らせてもらいます！
sa
韓国のりは使ってないですけど、それでも美味しかったです(*´ω`*)ちゃまる
キュウリが苦手なので 無しで作りましたが美味しかったです。くぅたん
サラダチキンも一緒にドレッシングとあえてみました。 簡単でとっても美味しかったです。
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あーちゃん