ミルクの香りが程よい♫ ミルクフランス

バケット 無塩バター 砂糖 練乳

’飲む点滴’でキレイに！ ブルーベリーの甘酒スムージー

甘酒 牛乳 氷 バナナ ブルーベリー（冷凍）

満足感のある一品！ オートミールココア

オートミール 水 ミルクココアパウダー 無調整豆乳

ネバネバがやみつき♪ 塩昆布オクラの卵かけごはん

白ごはん オクラ 塩昆布 卵 白いりごま しょうゆ

電子レンジでつくる♪ 冷凍ほうれん草でチーズオムレツ

卵 とろけるスライスチーズ ほうれん草[冷凍] 塩こしょう ...

パリパリ！余った春巻きの皮で！ カルボナーラピザ

アスパラ ベーコン 春巻きの皮 オリーブオイル パルメザンチ...

やさしい味わい！ にんじんとりんごのジャム

にんじん りんご 砂糖 レモン汁

お手軽デザート♪ ミックスベリーのヨーグルト和え

ヨーグルト[無糖] はちみつ ミックスベリー[冷凍] ミント

まったりふわとろ〜♪ 練乳フレンチトースト

食パン（8枚切り） 卵 練乳 牛乳 ドライフルーツミックス ...

かりっとふわふわ♡ バナナカラメルフレンチトースト

食パン(6枚切り) バナナ 牛乳 卵 砂糖 有塩バター メー...

シンプル！ とろ〜りチーズパン

強力粉 薄力粉 砂糖 ドライイースト 塩 ぬるま湯 オリーブ...

もっちりとした食感がクセになる！ チーズフォカッチャ

強力粉 砂糖 ドライイースト 塩 ぬるま湯 オリーブオイル ...