煮卵の活用レシピ！
まるごと半熟煮玉子のばくだんおにぎり
半熟煮玉子が丸ごと入ったおにぎりのご紹介です。余った煮玉子が大活躍！食べ応え抜群のおにぎりです♪ごはんには大葉と白いりごまを混ぜ込んで、風味豊かに仕上げました。ぜひ作ってみてください♪
- 調理時間 約15分
カロリー
357kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
大葉は軸を切り落とし、千切りにする。
2.
焼きのりはキッチンバサミで半分に切る。
3.
ボウルにごはん、大葉、白いりごまを入れ、さっくり混ぜる。
4.
ラップを広げて3のごはんを半量広げてのせ、煮卵1個を中央にのせて包み、やさしくにぎる。
5.
ラップを広げて焼きのり2切れを十字にのせる。再びラップで包みながら、焼きのりをおにぎりに密着させる。同様に計2個作る。5分ほどおき、なじませる。
ポイント
お好みで半分に切ってお召し上がりください♪