ごまが香る！ 豆乳のさっぱりラーメン

中華麺[生] ささみ[筋なし] キムチ ゆで卵 酒 細ねぎ(...

カサ増し効果！ 豚肉としらたきの甘辛炊き込みご飯

米（吸水済み） 水 しらたき（アク抜き済み） しょうゆ（しら...

糖質87％オフ！ なす肉味噌のジャージャー麺風

糖質オフ麺 豚ひき肉 なす 長ねぎ ごま油 水 みりん オイ...

とろウマな一品！ 牛肉あんかけチャーハン

ごはん 牛こま切れ肉 溶き卵 まいたけ エリンギ サラダ油 ...

シャキシャキ食感が◎ 根菜カレーうどん

ごぼう れんこん にんじん にんにく 細ねぎ（刻み） 鶏もも...

コクのあるスープ♪ ピリ辛ごま豆乳蕎麦

蕎麦（乾麺） ねぎ ささみ（筋なし） 水菜 酒 ラー油 白い...

ごまが濃厚！ なすの冷やし担々うどん

うどん(冷凍) なす サラダ油 豚ひき肉 ねぎ おろしにんに...

甘辛タレが絡む♪ いわしの節分蕎麦

蕎麦(乾麺) いわし(3枚卸し) 片栗粉 サラダ油 めんつゆ...

お吸い物の素で作る！ 松茸風レンチンパスタ

スパゲティ[1.6mm] ツナ缶[オイル漬け] カットしめじ...

3合炊き炊飯器で！ もずくの炊き込みご飯

米(吸水済み) ツナ缶[オイル漬け] もずく 油揚げ にんじ...

とんこつ風味で温まる♪ 豚もやしスープ

豚こま切れ肉 もやし にんにく(みじん切り) しょうが(みじ...

麺好きもやみつき!? だるねむの お肉マシマシ混ぜ麺

蒸し中華麺 豚バラ切り落とし肉 オイスターソース 糀甘酒 お...