食べ応え抜群！ サムゲタン風満足スープ

玄米ごはん 鶏もも肉[唐揚げ用] ごぼう 長ねぎ しいたけ ...

コチュジャンを使って♪ ピリ辛豚キムチ焼きそば

蒸し中華麺 豚こま切れ肉 キムチ 長ねぎ ごま油 酒 コチュ...

おもてなしにピッタリ♪ カクテルシュリンプ

無頭えび レモン(くし形切り) ケチャップ レモン汁 おろし...

満足感のある一品！ 焼き野菜のシーザーサラダ

ロメインレタス ベーコン クルトン 黒こしょう オリーブオイ...

おつまみにぴったり！ 簡単とろたく

ねぎとろ たくあん(刻み) 細ねぎ(刻み) おろしにんにく ...

簡単小鉢の出来上がり♪ マグロとアボカドのキムチあえ

マグロ[刺身] アボカド キムチ 卵黄 しょうゆ おろしにん...

こってり濃厚！ エリンギのみそチーズ炒め

エリンギ サラダ油 パセリ (刻み) 酒 みそ こしょう 粉...

マヨネーズでコクうま！ 鮭のクリームパスタ

スパゲティ 鮭フレーク パセリ(刻み) 粉チーズ 牛乳 マヨ...

食べ応え抜群！ 納豆とアボカドのユッケ丼

ごはん 納豆[たれ付き] 温泉卵 アボカド 白いりごま ごま...

旨味凝縮♪ ブロッコリーとホタテ缶のあんかけ

ブロッコリー ホタテ缶[貝柱] おろしにんにく 水 片栗粉 ...

ほっこりとした味わい！ 栗ときのこのクリームソーススパ...

スパゲッティ しいたけ しめじ 生クリーム 栗甘露煮 にんに...

さっと和えて簡単♪ 味付け豆もやし

豆もやし 砂糖 酢 しょうゆ おろしにんにく 鶏ガラスープの...