ちょい足し料理！
中華くらげとセロリの和え物
スーパーに売ってる中華くらげにセロリと蒸し鶏を和えて ボリュームアップ！中華くらげの味を生かして 手軽に作れる副菜です！
- 調理時間 約5分
カロリー
76kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
セロリはすじを取り斜め薄切りにする。耐熱容器にささみを入れて酒をふり、ふんわりとラップをして600Wのレンジで1分加熱する。粗熱を取りほぐす。
2.
容器に☆の調味料を入れよく混ぜる。
3.
中華くらげ、セロリ、ささみを入れ混ぜる。器に盛り付ける。
レビュー
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