ごはんがすすむ!
大葉なすのピリ辛漬け
大葉となすを使ったごはんとの相性抜群な一品!ポン酢しょうゆでさっぱりとしつつピリッとした辛さがやみつきになります♪
カロリー
164kcal
炭水化物
9.3g
脂質
13.4g
たんぱく質
2.1g
糖質
7.1g
塩分
1.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
なすはヘタを切り落とし、縦1cm幅に切る。大葉は軸を切り落とす。
2
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、なすを並べ入れて焼き色がつくまで上下を返しながら焼く。
ポイント
フライパンに一度に入り切らない場合は二回に分けて焼きましょう。
3
容器に☆を入れて混ぜ、2のなす、大葉を交互に加える。表面に密着させるようにラップをし、10分ほど漬ける。
レビュー
4.3
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なつ