たんぱく質25.5g♪ 鶏ひき肉といんげんの炒り豆腐

木綿豆腐 鶏ひき肉[むね] 溶き卵 しいたけ にんじん いん...

絶品おつまみ！ ししとう餃子

ししとう 豚ひき肉 ねぎ しいたけ 餃子の皮 しょうゆ 酢 ...

食感を楽しんで♪ 鶏ごぼうだんごの寄せ鍋

鶏ひき肉 ごぼう 白菜 大根 しいたけ 酒(下味用) 塩 こ...

ごはんがすすむ！ 麻婆風炒め豆腐

合いびき肉 木綿豆腐 長ねぎ しいたけ おろしにんにく おろ...

とろ〜りあつあつ♪ 豆腐の五目あんかけ

絹豆腐 鶏ひき肉 しいたけ えのき にんじん 玉ねぎ ごま油...

満足の一杯♪ 鶏団子雑炊

ごはん 鶏ひき肉 溶き卵 しいたけ 三つ葉(刻み) 水 長ね...

大きく作ってインパクト大！ ホットプレートシュウマイ

シュウマイの皮 豚ひき肉 玉ねぎ しいたけ グリーンピース[...

ピリ辛ポカポカ！ 水菜と鶏団子のチゲ鍋

鶏ひき肉 水菜 しいたけ 長ねぎ[白い部分] キムチ 水 酒...

あんを絡めて♪ きのこあん大根ステーキ

大根 サラダ油 細ねぎ(刻み) 鶏ひき肉 しいたけ えのき ...

ピリ辛ヘルシー！ 麻婆こんにゃく

こんにゃく 豚ひき肉 しいたけ ねぎ にんにく しょうが ご...

こんなに食べても低カロリー♪ 鶏ひき肉と春菊の蒸し餃子

餃子の皮 鶏ひき肉[むね] はんぺん 春菊 しいたけ キャベ...

もっちり！味しみしみ！ 五目巾着煮

油揚げ 切り餅 鶏ひき肉 にんじん しいたけ 枝豆 酒 塩 ...