酸っぱ辛い♪
鶏ひき肉と大根のサンラーあんかけ丼
4.6
(3件)
調理時間
約20分
費用目安
400円前後
鶏肉のうまみたっぷりのあんをごはんにかけて♪少ない食材でも作れて、お腹が空いた時のお助けメニュー!ラー油の分量はお好みで調節してください。
カロリー
530kcal
炭水化物
85g
脂質
11.7g
たんぱく質
15.4g
糖質
82.9g
塩分
2.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
大根は十字に切り、5mm幅に切る。しいたけは軸を切り落とし、薄切りにする。
2
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、鶏ひき肉を入れてほぐしながら炒める。肉の色が変わったら大根、しいたけを加えて大根がしんなりとするまで2分程炒める。
3
2に☆を加えて混ぜ、煮立ったらふたをして、弱火で10分程煮る。水溶き片栗粉を加えてとろみがつくまで中火で煮る。ラー油を加えて混ぜる。
4
器にごはんを盛り、3をかけ、細ねぎをちらす。
レビュー
4.6
(3件)
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