鶏ひき肉で旨味アップ!
肉のせ大根ステーキ
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(1件)
調理時間
約30分
費用目安
200円前後
食べ応えのある肉のせ大根ステーキのご紹介です♪焼肉のたれを使うことで味付けも簡単!鶏ひき肉にしっかり味を付けることで満足感もアップします。ごはんのおかずにはもちろん、おつまみにもぴったりな一品です。
カロリー
270kcal
炭水化物
12.7g
脂質
18.6g
たんぱく質
10.5g
糖質
10.3g
塩分
1.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
大根は4等分の輪切りにする。耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで5分加熱し、水気を切る。しいたけは根元を切り落とし、1cm角に切る。
2
フライパンにごま油半量(大さじ1)を入れて熱し、鶏ひき肉を入れて中火で炒め、肉の色が変わったら、しいたけを加えてさっと炒める。
3
☆を加えて1分程炒めて取り出す。
4
3のフライパンの汚れをふきとり、残りのごま油(大さじ1)を入れて熱し、大根を入れて上下を返しながら中火で焼き色がつくまで焼く。
5
器に大根を盛り、3をのせて細ねぎをちらす。
レビュー
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(1件)
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