たれをW使い!
焼肉のたれバーグ
肉だねにもソースにも焼肉のたれを使って、時短お手軽☆ふわふわ食感としっかり目の味付けが食欲そそり、ついついごはんも進みます!
カロリー
445kcal
炭水化物
25.3g
脂質
26.6g
たんぱく質
20.8g
糖質
24g
塩分
3.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
玉ねぎはみじん切りにする。しいたけは根元を切り落とし、みじん切りにする。
2
ボウルに合びき肉、塩こしょうを入れて粘りがでるまでよく混ぜる。
3
玉ねぎ、しいたけ、パン粉、焼肉のたれを加えてよく混ぜる。2等分し、空気を抜きながら小判型に形をととのえ、真ん中をくぼませる。
4
フライパンにサラダ油を入れて熱し、3を入れて焼き色がつくまで中火で焼く。
5
裏に返して焼き色がつくまで焼き、ふたをして弱火で7分加熱し、肉に火を通し、取り出す。
ポイント
箸でさした時に肉汁が透き通ってることが焼き上がりの目安です♪
6
火を止めてキッチンペーパーでフライパンの油を軽く拭き取り、☆を入れて中火で煮詰める。
7
器にハンバーグを盛り、6をかける。
レビュー
5.0
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- とても簡単に美味しくできました!
あ
煮込みハンバーグやトマト系ソースに飽きたなと思った時に作ります! 某ハンバーグチェーン店の味に似ていて旦那さんも大好きです。 簡単で美味しいしオススメです!
かつ