糖質オフ！1人分11.6g♪ 鶏むね肉とたけのこのウス...

鶏むね肉[皮なし] たけのこ[水煮] 玉ねぎ 塩こしょう 片...

ほっとあたたまる♪ たけのこと玉ねぎの中華卵スープ

溶き卵 たけのこ[水煮・細切り] 玉ねぎ 鶏ガラスープの素 ...

ボリュームおかず！ 鶏むねチンジャオロースー

鶏むね肉[皮なし] ピーマン たけのこ[水煮・細切り] ごま...

とろりとおいしい！ たけのこと卵の中華風スープ

たけのこ[水煮・細切り] しいたけ 溶き卵 ごま油 水 塩 ...

お手軽一品♪ たけのことえのきの中華卵スープ

溶き卵 たけのこ[水煮・細切り] えのき 鶏ガラスープの素 ...

レンジで作る♪ 油揚げとたけのこのツナあえ

油揚げ ツナ缶[水煮] たけのこ[水煮] 白いりごま しょう...

簡単にできる！ たけのことわかめの春雨スープ

春雨(ショートタイプ) たけのこ[水煮・細切り] わかめ[乾...

旨味たっぷり♪ たけのことわかめの春雨スープ

たけのこ[水煮] 春雨 わかめ[乾燥] ごま油 白いりごま ...

素材一つで簡単♪ たけのこのおつまみサラダ

たけのこ[水煮] 青のり ごま油 塩 酢 鶏ガラスープの素 ...

旨味たっぷり♪ たけのことひき肉の春雨スープ

春雨 豚ひき肉 たけのこ[水煮] サラダ油 塩 こしょう 鶏...

まとめて作って平日楽々♪ たけのこチーズつくね

鶏ひき肉 卵 ピザ用チーズ たけのこ[水煮] サラダ油 塩 ...

餃子の皮を活用！ たけのことしいたけのワンタン風スープ

たけのこ[水煮・細切り] しいたけ 餃子の皮 ごま油 細ねぎ...