DELISH KITCHEN

旨味たっぷり♪

たけのことわかめの春雨スープ

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    76kcal

  • 費用目安

    200前後

  • 炭水化物

    12.2g

  • 脂質

    2.4g

  • たんぱく質

    2.2g

  • 糖質

    10.3g

  • 塩分

    1.6g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

たけのこ、わかめ、春雨が具材の中華スープをご紹介します♪具沢山でこれ一つでお腹も満足できる汁物です。たけのこの歯ざわりと、つるんとした春雨の食感が楽しめます。

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    たけのこは穂先と根元に切り分ける。穂先は縦十字に切り、切り口を上にしてそれぞれ縦半分に切る(くし形切り)。根元は縦1cm幅に切り、切り口を下にして薄切りにする(短冊切り)。春雨はキッチンバサミで食べやすい長さに切る。

  2. 2

    鍋に☆を入れて中火で熱し、煮立たせる。たけのこ、春雨、わかめを加え、春雨に火が通るまで弱火で4分ほど煮る。ごま油をまわし入れる。

  3. 3

    器に注ぎ、白いりごまをちらす。

レビュー

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(1件)

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