糖質オフ！1人分9.6g♪ 鶏肉と水菜のレモンみぞれ鍋

鶏もも肉 水菜 えのき 長ねぎ 大根 レモン[国産] しょう...

うま塩味が絶品！ れんこんのトロトロ鍋

鶏もも肉 れんこん 白菜 大根 ねぎ 水菜 塩こしょう 酒 ...

とろっとのびる！ お餅と鶏肉のみそ野菜鍋

切り餅 鶏もも肉 白菜 長ねぎ ごぼう にんじん まいたけ ...

濃厚おいしい♪ チキンとアボカドのトマトチーズ鍋

鶏もも肉 アボカド キャベツ しめじ にんにく ピザ用チーズ...

ふわっふわの新食感！ メレンゲ豆乳鍋

鶏もも肉　 白菜 ねぎ にんじん しめじ 水 卵白 塩 豆乳...

とろ〜りあったまる♪ ふわふわ明太とろろ鍋

鶏もも肉　 明太子 絹豆腐 長芋 白菜 水菜 しめじ 酒 砂...

体温まる♪ きのこたっぷり豆乳味噌鍋

鶏もも肉 木綿豆腐 エリンギ しめじ まいたけ 長ねぎ ごま...

手に入りやすい食材で作る！ 手羽先の水炊き鍋

手羽先 鶏もも肉 木綿豆腐 白菜 キャベツ にんにく しょう...

15分でできる1人鍋！ チーズタッカルビ風煮込みうどん

うどん 鶏もも肉　 キャベツ 玉ねぎ ごま油 水 ピザ用チー...

おもてなしにもぴったり♪ 圧力鍋で作る！筑前煮

鶏もも肉 にんじん れんこん ごぼう 絹さや 干ししいたけ ...

ホッとあたたまる♪ 鶏肉と白菜のかぼちゃシチュー鍋

鶏もも肉(大) かぼちゃ 白菜 ブロッコリー 玉ねぎ にんじ...

食べ応えバッチリ！ 鶏肉と根菜のさっぱり煮

鶏もも肉 大根 にんじん ごぼう しょうが 長ねぎ サラダ油...