糖質オフ！1人分9.6g♪ 鶏肉と水菜のレモンみぞれ鍋

鶏もも肉 水菜 えのき 長ねぎ 大根 レモン[国産] しょう...

旨味たっぷり♪ 鶏肉と白菜のゆず鍋

鶏もも肉 絹豆腐 白菜 長ねぎ 昆布[乾燥] 水 酒 塩 ゆ...

しょうがたっぷり♪ しょうが鍋

鶏もも肉 絹豆腐 白菜 にんじん しいたけ 長ねぎ[白い部分...

チーズがとろ〜りまろやか♡ カマンベールトマト鍋

鶏もも肉 カマンベールチーズ ソーセージ キャベツ にんじん...

お手軽時短！ 圧力鍋でホワイトシチュー

鶏もも肉 にんじん 玉ねぎ じゃがいも 薄力粉 牛乳 水 塩...

うま塩味が絶品！ れんこんのトロトロ鍋

鶏もも肉 れんこん 白菜 大根 ねぎ 水菜 塩こしょう 酒 ...

とろっとのびる！ お餅と鶏肉のみそ野菜鍋

切り餅 鶏もも肉 白菜 長ねぎ ごぼう にんじん まいたけ ...

濃厚おいしい♪ チキンとアボカドのトマトチーズ鍋

鶏もも肉 アボカド キャベツ しめじ にんにく ピザ用チーズ...

ふわっふわの新食感！ メレンゲ豆乳鍋

鶏もも肉　 白菜 ねぎ にんじん しめじ 水 卵白 塩 豆乳...

体温まる♪ きのこたっぷり豆乳味噌鍋

鶏もも肉 木綿豆腐 エリンギ しめじ まいたけ 長ねぎ ごま...

ホッとあたたまる♪ 鶏肉と白菜のかぼちゃシチュー鍋

鶏もも肉(大) かぼちゃ 白菜 ブロッコリー 玉ねぎ にんじ...

手に入りやすい食材で作る！ 手羽先の水炊き鍋

手羽先 鶏もも肉 木綿豆腐 白菜 キャベツ にんにく しょう...