食べ応え抜群！ 海鮮モダン焼き

蒸し中華麺 シーフードミックス[冷凍] キャベツ 長芋 細ね...

おしゃれに演出♪ スキレットでモダン焼き

蒸し中華麺 豚ロース薄切り肉 キャベツ 長芋 細ねぎ(刻み)...

ほっくり香ばしい♪ 鮭のじゃがバタ炊き込みご飯

米(吸水済み) 塩鮭(甘口) じゃがいも 塩こしょう コーン...

3合炊き炊飯器で！ もずくの炊き込みご飯

米(吸水済み) ツナ缶[オイル漬け] もずく 油揚げ にんじ...

1食500kcalでも大満足！ 豚しゃぶのきのこだれ

豚ロースしゃぶしゃぶ肉 まいたけ レタス 酒 砂糖 酢 しょ...

体が温まる♪ 豚の粕汁

豚こま切れ肉 大根 にんじん しいたけ 水 和風顆粒だし 細...

ほっこり温まる♪ 白菜と豚肉の中華スープ

豚こま切れ肉 白菜 しいたけ ザーサイ[瓶詰め] 細ねぎ(刻...

スタイルワンでひと工夫♪ 照り焼きチキンの餅ピザ

切り餅 鶏もも肉 スタイルワン モッツァレラ入りミックスチー...

ホットプレートで作る！ 基本のお好み焼き

豚バラ薄切り肉 卵 キャベツ 細ねぎ 揚げ玉 紅生姜 サラダ...

フライパンで作る もみじおろしたっぷり瓦そば

はやうま冷凍したもみじおろし 茶蕎麦[乾麺] 牛こま切れ肉 ...

食欲そそる♪ ごぼうと鮭の炊き込みごはん

米(吸水済み) 生鮭[切り身] ごぼう しいたけ 塩こしょう...

3合炊き炊飯器で！ ごぼうと鮭の炊き込みごはん

米(吸水済み) 生鮭[切り身] ごぼう しいたけ 塩こしょう...