優しい味♪
イワシにゅうめん
シンプルだけど旨味しみわたる♪ さらさらと食べやすいです！ 体も温まる優しいにゅうめんはいかがですか？
- 調理時間 約30分
カロリー
460kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
料理レシピ
材料 2人分
作り方
1.
イワシに塩をふり、薄力粉をまぶす。細ねぎは小口切りにする。
2.
フライパンにサラダ油を熱しイワシを焼いて☆の調味料を絡める。
3.
鍋に湯を沸かし、そうめんを茹でる。 茹で上がったら水気をきる。
4.
2つの丼に和風顆粒だし、塩、しょうゆを半量ずつ入れて熱湯を注ぎ溶かす。
5.
そうめんを入れる。イワシをのせ、細ねぎを散らす。