カリカリ梅がアクセントに！ 梅しらすおいなり

白ごはん 三つ葉 しらす カリカリ梅 味付けいなり揚げ ポン...

火を使わず簡単♪ シーチキン®️そぼろとスナップエンド...

ごはん はごろもフーズ オイル不使用シーチキン®︎Lフレーク...

簡単おかず♪ えのき肉巻きのポン酢漬け

豚ロースしゃぶしゃぶ肉 JA中野市産えのき茸 大葉 塩こしょ...

青のりの香りがたまらない！ 高野豆腐のピカタ

高野豆腐　 塩 水 薄力粉 サラダ油 卵 青のり 粉チーズ

おだしで変わる！ キャベツと鮭の春色おにぎり

ごはん 鮭フレーク 春キャベツ コーン缶 素材力だし 粉チーズ

さっぱり風味の♪ 豚ヒレ肉の梅しそピカタ

豚ヒレブロック肉 大葉 梅干し 塩こしょう 薄力粉 卵 サラ...

ふんわり卵！ ささみとズッキーニのチーズピカタ

ささみ ズッキーニ 塩こしょう 薄力粉 卵 粉チーズ サラダ...

さっぱり爽やか！ 野沢菜いなり寿司

あたたかいごはん 味付けいなり揚げ 野沢菜漬け みょうが 白...

ツーンとさわやか！ わさびいなり

油揚げ 大葉 白いりごま しょうゆ みりん 砂糖 水 あたた...

レンジで作る♪ だし巻きおにぎり

ごはん 卵 塩 焼きのり(おにぎり用) みりん しょうゆ 和...

シャキうまっ♪ いんげんの生ハムピカタ

さやいんげん 薄力粉 卵 粉チーズ 生ハム オリーブオイル

行楽弁当にぴったり♪ 結びちくわと鶏肉の照り焼き

鶏もも肉 ちくわ サラダ油 酒 みりん 砂糖 しょうゆ 白い...