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包まないから簡単!

おいなりさん風おにぎり

おいなりさんを一から作ると時間がかかりますよね! 甘辛く煮た油揚げをご飯に混ぜ込んで手軽においなりさんの味を楽しめます! 市販の皮が余っていたらよりお手軽です!

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  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    429kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    大葉、甘酢しょうがは細切りにする。

  2. 2.

    キッチンペーパーではさみ、油を取り、細かく切る。

  3. 3.

    鍋にめんつゆ、みりん、水、油揚げを入れて落しぶたをして弱火で10分煮て冷ます。

  4. 4.

    容器に白ごはん、しょうが、汁気を切った油揚げ、白いりごまを入れて混ぜる。ラップで包んで三角形に握り、大葉をのせて完成。

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ごはんもの